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DESCRIPTION:\nHatha yoga multinivel para principiantes, intermedios y avanzados\nEn el transcurso de las clases practicamos:\nPranayama: técnicas de respiración para el manejo y control de la energía\nAsanas: posturas, alineación y biomecánica con ayuda de elementos como tacos, cintos, silla, pared y piso\nVinyasas: secuencias dinámicas de asanas y pranayamas\nYoga Nidra: técnica de relajación profunda, sueño consciente,\nSankalpa… poderosa herramienta para cultivar el crecimiento personal\n\n\n    \n\n		\n        \n			        \n     \n
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