Yoga. Método Iyengar / Activación por cadenas miofasciales

Trabajamos desde la respiración y la secuenciación de las asanas, adaptando a cada alumnx, con el eje en poder prestar atención, explorando la materialidad de nuestro cuerpo como totalidad.
La secuencia de la práctica cuida sus efectos en el sistema nervioso, proponiendose como momentos de conexión y silencio, antes que una repetición de formas.
Durante las clases, exploramos trabajos de fuerza y flexibilidad activa, y de meditación, atendiendo a cómo respiramos y asi potenciando las conexiones cuerpo-mente-afectividad.
Siendo una disciplina nacida en otro contexto cultural, nos nutrimos de lo que nos propone como seres humanos, sabiendo que lo que nos “pasa” en el cuerpo nos forma la mente, y viceversa.- 

BsAs, 25 de abril de 1980. Practico Yoga desde 1999. Prof. Certificada-Yoga Iyengar Nivel 3 (www.bksiyengar.com). Parte de Moksha-Yoga en las cárceles, y de la AAYI. Bailo desde el 2001; 2020-25 entrené con A.Manso, M.Appugliese y L.Flores. Hago acrobacia con Fede Hadges.

Dra. en Cs Sociales, Lic. Sociología, UBA. Investigadora INDEPENDIENTE CONICET, IIGG-UBA- https://www.instagram.com/cuerpo.sensibilidades.ambiente/ del Programa Cuerpos, Emociones y Sociedad. https://orcid.org/0000-0002-0202-3092